30 października 2020

O aktywnych seniorach raz jeszcze

1 min read

1 października br. ruszyły zajęcia aktywności fizycznej dla blisko 20 seniorów z naszej gminy, którzy pozytywnie przeszli badania kontrolne ogólnolekarskie, testy sprawnościowe i psychologiczne oraz ocenę składu masy ciała i EKG.

Przez kolejne 3 miesiące seniorzy z gminy Gostycyn będą brali udział  w programie pn. „Program zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko-pomorskim”, organizowanym przez Wójta Gminy Gostycyn oraz Samorząd Województwa Kujawsko-Pomorskiego, którego głównym koordynatorem jest Regionalny Ośrodek Medycyny Sportowej SPORTVITA Sp. z o.o. z Bydgoszczy. Program skierowany jest do mieszkańców  w wieku 60 lat i więcej. Zajęcia mają za zadanie poprawę sprawności fizycznej i ukierunkowane są na poprawę:

  • • sprawności krążeniowo-oddechowej
  • • siły i wytrzymałości mięśniowej
  • • gibkości
  • • równowagi

Zajęcia, 3 razy w tygodniu, prowadzi przeszkolony trener Pan Krzysztof Muzioł.

Pod koniec programu planowane jest także spotkanie o charakterze wykładu, którego celem będzie przekazanie informacji o zasadach zdrowego stylu życia, prewencji upadków i związanych z nimi urazów oraz podsumowanie efektów ćwiczeń.

Zadanie dofinansowane jest ze środków Urzędu Marszałkowskiego w Toruniu i Gminy Gostycyn.


(red.)

gostycyn.pl

Please follow and like us:
Social Share Buttons and Icons powered by Ultimatelysocial
RSS
Follow by Email
Facebook
Facebook