O aktywnych seniorach raz jeszcze
1 min read
1 października br. ruszyły zajęcia aktywności fizycznej dla blisko 20 seniorów z naszej gminy, którzy pozytywnie przeszli badania kontrolne ogólnolekarskie, testy sprawnościowe i psychologiczne oraz ocenę składu masy ciała i EKG.
Przez kolejne 3 miesiące seniorzy z gminy Gostycyn będą brali udział w programie pn. „Program zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko-pomorskim”, organizowanym przez Wójta Gminy Gostycyn oraz Samorząd Województwa Kujawsko-Pomorskiego, którego głównym koordynatorem jest Regionalny Ośrodek Medycyny Sportowej SPORTVITA Sp. z o.o. z Bydgoszczy. Program skierowany jest do mieszkańców w wieku 60 lat i więcej. Zajęcia mają za zadanie poprawę sprawności fizycznej i ukierunkowane są na poprawę:
- • sprawności krążeniowo-oddechowej
- • siły i wytrzymałości mięśniowej
- • gibkości
- • równowagi
Zajęcia, 3 razy w tygodniu, prowadzi przeszkolony trener Pan Krzysztof Muzioł.
Pod koniec programu planowane jest także spotkanie o charakterze wykładu, którego celem będzie przekazanie informacji o zasadach zdrowego stylu życia, prewencji upadków i związanych z nimi urazów oraz podsumowanie efektów ćwiczeń.
Zadanie dofinansowane jest ze środków Urzędu Marszałkowskiego w Toruniu i Gminy Gostycyn.
(red.)
gostycyn.pl
